ﺍﻟﺼﺪﻕ ﻣﻊ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻟﻴﺲ ﺃﻣﺮﺍً ﺳﻬﻼً ﻛﻤﺎ ﻫﻮ ﺳﺎﺋﺪ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ، ﻓﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﻮﻫﻤﻮﻥ ﺃﻧﻔﺴﻬﻢ ﺑﺄﻧّﻬﻢ ﻃﻴﺒﻮﻥ ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ ﻭﺻﺮﻳﺤﻴﻦ ﻷﺑﻌﺪ ﺍﻟﺤﺪﻭﺩ ﻣﻊ ﺫﺍﺗﻬﻢ، ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺃﻧّﻬﻢ ﺻﺎﺩﻗﻮﻥ ﻣﻊ ﺃﻧﻔﺴﻬﻢ، ﻭﻟﻜﻦ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺼﺩﻕ ﺍﻟﺘﺎﻡ ﻣﻊ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻭﺍﻟﺠﻬﺪ.
ﻭ ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻭﺗﺴﻬﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﺮﺩ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﻣﺼﺪﺍﻗﻴﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﻨﻔﺲ، ﻭﺗﺠﺪﺭ ﺍﻹﺷﺎﺭﺓ ﺇﻟﻰ ﺃﻥّ ﺍﻟﺼﺪﻕ ﻣﻊ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻟﻪ ﻋﺪﺩ ﻛﺒﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﻣﻨﻬﺎ، ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺠﺴﺪﻱّ ﻭﺍﻟﻨﻔﺴﻲّ، ﻭ هذا ما ﻳﺤﻘّﻖ ﺍﻷﻣﺎﻥ ﻟﻠﻔﺮﺩ ﻭﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﻔﺮﺩ، ﻭﻳﻘﻴﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺘﺎﻋﺐ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ .
ﺧﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺼﺪﺍﻗﻴﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﻨﻔﺲ:
ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻟﺘﻤﻴﻴﺰ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ ﺑﻴﻦ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ ﻭالأﻣﻮﺭ ﺍﻟﺤﺴﻨﺔ، ﻭﻳﻤﻜّﻨﻚ ذلك ﺍﻟﺘﻤﻴﻴﺰ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻓﻲ ﺍﻷﻣﻮﺭ، ﻭﺍﻻﺳﺘﻤﺎﻉ ﺇﻟﻰ ﺁﺭﺍﺀ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ، ﻭﻣﻦ ﺛﻢّ ﺍﻟﺘﻔﻜﺮ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﻭﺗﺼﻨﻴﻔﻬﺎ، ﻭﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺍﺗّﺨﺎﺫ ﻗﺮﺍﺭ ﺻﺎﺭﻡ ﻓﻲ ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ ﻭﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ، ﻭﻋﻠﻴﻚ ﺍﻟﺜﺒﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﻗﺮﺍﺭﻙ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻻﻧﺠﺮﺍﻑ ﻭﺭﺍﺀ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ، ﻭﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﻔﻀّﻞ ﺍﻻﺳﺘﻤﺎﻉ ﺇﻟﻰ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻓﻌﻠﻴﻚ ﺍﻻﺳﺘﻤﺎﻉ ﺇﻟﻰ ﻭﺍﻟﺪﻳﻚ أولا؛ ﻷﻧّﻬﻢ ﻣﻦ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳعرفون ﻣﺼﻠﺤﺘﻚ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ، ﻭﻳﺮﻳﺪﻭﻥ ﻟﻚ ﺍﻟﺨﻴﺮ دائما حتى و إن كان رأيهم يزعجك….
ﺍﺣﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﺼﻴﺺ ﻭﻗﺖ ﻣﻌﻴّﻦ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻟﻠﺘﻔﻜﻴﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﻤﻴﻖ ﻓﻲ ﺃﻣﻮﺭ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ، ﻛﻤﺎ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﻣﻜﺎﻥ ﻳﺴﻮﺩﻩ ﺍﻟﻬﺪﻭﺀ، ﻓﻬﺬﻩ ﺍﻷﺟﻮﺍﺀ ﺗﺘﻴﺢ ﻟﻌﻘﻠﻚ ﺍﻟﻔﺮﺻﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺑﺄﻣﻮﺭ ﺟﺪﻳﺪﺓ، ﻛﻤﺎ ﺃﻧّﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪﻙ ﻋﻠﻰ ﺍﺑﺘﻜﺎﺭ ﺣﻠﻮﻝ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﺒﻌﺾ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻮﺍﺟﻬﻚ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ .
ﻋﺒﺮ ﻋﻦ ﺭﺃﻳﻚ ﺑﻜﻞ ﺷﺠﺎﻋﺔ ﻭﺛﻘﺔ، ﻭﻻ ﺗﺴﻤﺢ ﻷﺣﺪ ﺃﻥ ﻳﻤﻨﻌﻚ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ ﺭﺃﻳﻚ، ﻭﻻ ﺗﺴﻤﺢ ﻟﻠﺘﻌﻠﻴﻘﺎﺕ ﺍﻟﻬﺪﺍﻣﺔ ﻭﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺗﺤﺒﻂ ﻣﻦ ﻋﺰﻳﻤﺘﻚ ﻓﻲ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺃﻫﺪﺍﻓﻚ .
ﺍﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ ﻋﺎﻟﻢ ﺍﻟﻮﻫﻢ ﻭﺍﻟﺨﻴﺎﻝ، ﻭﺫﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺼﺪﻕ ﺍﻟﺘﺎﻡ ﻣﻊ ﺍﻟﻨﻔﺲ، ﺗﺠﻨّﺐ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ، ﺻﺎﺭﺡ ﺫﺍﺗﻚ ﺑﺎﻟﺼﻌﻮﺑﺎﺕ ﻭﺍﻟﺘﺤﺪّﻳﺎﺕ، ﻓﻬﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺳﺘﺴﺎﻋﺪﻙ ﻓﻲ إﻳﺠﺎﺩ ﺍﻟﺤﻠﻮﻝ ﺍﻟﻔﻌﺎﻟﺔ ﻭﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻟﻠﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻮﺍﺟﻬﻚ، ﻓﻤﺜﻼً ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻘﺎﺭﻥ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺄﺣﺪ ﻣﺎ ﻧﺎﺟﺢ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻤﻘﺎﺭﻧﺔ ﺻﺎﺩﻗﺔ ﻭﺷﻔﺎﻓﺔ، ﻓﻤﻦ ﺍﻟﺨﻄﺄ ﺃﻥ ﺗﻘﻨﻊ ﺫﺍﺗﻚ ﺑﺄّﻧﻚ ﺃﻓﻀﻞ ﻣﻨﻪ، ﻭﻟﻜﻦ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﻧﺠﺎﺣﻪ، ﻭﺍﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻓﺸﻠﻚ ﻭﺍﻟﺴﻌﻲ ﻟﺘﺼﺤﻴﺤﻬﺎ، ﻭﺍﻟﺘﻌﻠّﻢ ﻣﻨﻬﺎ، ﺛﻢّ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﺬﺍﺕ .
ﺣﺪﺩ ﺃﻫﺪﺍﻓﻚ ﺑﺸﻜﻞ ﺩﻗﻴﻖ، ﻓﻜﻠّﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﺃﻫﺪﺍﻓﻚ ﻭﺍﺿﺤﺔ ﻭﺩﻗﻴﻘﺔ ﻛﻠّﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﺟﻬﻮﺩﻙ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺼﺪﻕ ﺍﻟﺘﺎﻡ ﻣﻊ ﺍﻟﻨﻔﺲ .
ﺍﺣﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﺑﻤﺤﺪﻭﺩﻳﺔ ﻣﻊ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺨﺎﻟﻔﻮﻥ ﻗﻴﻤﻚ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ، ﻭﺍﺣﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﺻﺪّ ﺃﻱّ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻟﻬﻢ ﻋﻠﻴك، ﻭﺗﻤﺴّﻚ ﺑﺄﻫﺪﺍﻓﻚ ﻭﺁﺭﺍﺋﻚ ﺍﻟﺬﺍﺗﻴﺔ .
ﺍﺣﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴّﺪ، ﻭﺁﻣﻦ ﺑﻬﺎ ﻭﺑﺄﻫﻤﻴﺘﻬﺎ ﻟﺤﻴﺎﺗﻚ، ﻭﺁﻣﻦ بإﺳﺘﻘﻼﻟﻴﺔ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﻭﺃﻧّﻚ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ ﺍﻟﻤﻔﻮّﺽ ﻟﻠﺘﺤﻜﻢ ﺑﻬﺎ….
